DEPRESION
Quiero hablaros de una enfermedad que es la mas temida por las personas que ya la han padecido: la Depresión. Creo que quién mejor entiende a una persona deprimida es otra que haya pasado por su misma situación.
Naturalmente hablo de una depresiòn que sea de verdad, no hablo de eso que se oye continuamente cómo…”Estoy deprimid@” o “hoy me he levantado con una depresión horrible”. No, no hablo de ésto sino de cuando te encuentras tan mal, tan mal que no puedes ni levantar un brazo sin hacer un gran esfuerzo, te encuentras sol@ y desconcertad@ ante lo que te pasa sin saber realmente que es, cuando lo que sí sabes es que no es un problema físico pero no puedes comer, casi ni hablar, tienes la boca seca, un malestar muy grande sin que te duela nada en especial, una tristeza imposible de describir, nadie te entiende, quieres estar sol@ y a la vez no resistes que te abandonen y para colmo no puedes explicar a los demás, y además no tienes fuerza para hacerlo, exáctamente que es lo que te ocurre. La soledad la sientes como una cosa viva….. no tienes interés por nada, no puedes afrontar el mínimo problema, te ves inútil, tu autoestima está por los suelos, no puedes concentrarte, ves un futuro negro……………. . Y luego está la Ansiedad con mayúscula, ese noseque que no te deja vivir ni un minuto, ni siquiera un segundo mientras dura…. no puedes estar en un sitio mucho tiempo…. notas que casi se te escapa del cuerpo a veces y quieres morirte porque todas esas sensaciones juntas con la angustia añadida es imposible que se pueda resistir.
Pero, mira por donde, no te mueres. Por la mañana normalmente sientes todo el malestar a tope y por la tarde se adormece un poco y tu te ves en el cielo, aunque sigas estando malísim@, simplemente por estar descansando un poquito.
Conozco muy bién todas esas sensaciones, las he vivido y espero no volver jamás a pasar por ello. O sea, si tú estás en éste caso, yo te comprendo y a lo mejor si me sigues leyendo te puedo ayudar a superarlo.
No cabe duda que la depresión tiene un origen biológico, psicológico y social pero me voy a centrar en el biológico para que entiendas un poco que pasa en tu cerebro cuando tienes esta enfermedad.
El trastorno depresivo está a menudo asociado con cambios en las estructuras o funciones cerebrales, hay una disminución del metabolismo del area prefrontal izquierda del cerebro. Se piensa que las alteraciones en los niveles de neurotransmisores como noradrenalina, serotonina y dopamina son los culpables de éste transtorno.
Todo ésto lo vengo a decir porque lo primero que quiero aclarar es que LA DEPRESION SE CURA.
Yo sé que ir al médico cuando estás en esta situación es un esfuerzo, un esfuerzo muy grande….. Si no puedes con tu vida ni tú mism@, como te va a ayudar nadie? Eso es lo que piensas pero estás equivocad@. Cuanto antes vayas, antes empezarás a ver luz en tu vida……. Sólo hablando con él y viendo, por su experiencia, que conoce y comprende todos tus síntomas, ya saldrás de allí reconfortad@. Luego, para que negarlo, volverás a estar mal hasta que la medicación empiece a hacerte efecto. En diez dias o quizás un poco menos empezarás a tener ratos muy muy tranquilos combinados con otros de malestar que poco a poco serán menos hasta que tú mism@ no te creas que eso tan terrible que te estaba pasando se está yendo de tu cabeza y empiezas a ser la misma-el mismo- de antes. ¿La misma-el mismo? Yo diría que no, pués ahora verás la vida de otra manera, la valorarás más y seguramente tu orden de valores habrá cambiado.
Después de pasar una depresión sales fortalecid@, todo tiene la importancia que tiene y no mas que esa. Tu vida es alegre y darás gracias a la Providencia, o a quién tu desees, por vivir una vida que vale la pena.
Espero que ésta pequeña reseña le sirva a alquien de ayuda. Lo deseo de todo corazón.
Lola.
